Assertiviteitstraining

In deze training leer je op te komen voor jezelf en wat je precies voelt, vindt en wilt. Leren hier voor uit te komen en er naar te handelen.

Inhoud van de training:

• Het leren kennen van je eigen wensen en behoeften.
• Het leren omgaan met verwachtingen van jezelf en van anderen.
• Het goed voor jezelf zorgen.
• Het aangeven van grenzen.
• Het nemen van initiatieven.
• Het luisteren naar anderen.
• Het krijgen van meer zelfvertrouwen.
• Jezelf meer profileren.

Deze training kan individueel gegeven of in een klein groepje.